암세포 굶기기 10계명
암과 싸우기 위한 효과적인 방법으로 설탕,우유,돼지고기,소고기 등 "암세포가 먹고 자라는 것들"을 멀리 함으로써 암세포를 굶겨야 한다고 하였습니다. 존스 홉킨스의대가 발표한 효과적인 ‘암세포 굶기기’를 소개합니다.
1) 설탕을 끊어라. 설탕은 암의 주 영양원 입니다. 설탕섭취를 끊어야 암세포로 가는 영양 조달을 차단 할 수 있습니다. 자연적인 대체물로는 꿀· 당밀(시럽) 등이 좋은데 이 또한 소량을 섭취해야 한다. 하얗게 만들기 위해 화학 물질을 사용한 식탁 소금은 천연염으로 대체해야 합니다.
2) 우유는 위장관(위,소장,대장)내에서 점액 생산을 유발합니다. 암세포는 여기서 생산된 점액을 먹고 산다.우유를 무가당 두유로 대체함으로써 암세포를 굶겨 죽일 수 있습니다.
3) 암세포는 산성체질에서 활발하게 자라는데 그것은 육류가 우리 몸을 산성 체질로 만듭니다. 가장 좋은 방법은 생선을 먹는 것이다. 또한 소고기나 돼지고기 대신 약간의 닭고기를 먹는 게 좋습니다.
4) 신선한 채소,주스,정백하지 않은 곡물,씨앗,견과류,약간의 과일로 된 식사는 우리의 몸을 알칼리성으로 만듭니다. 한 끼의 약 20%는 콩이 들어간 요리로 섭취합니다. 신선한 채소 주스는 체내에 쉽게 흡수돼 15분 안에 세포에 도달해서 건강한 세포를 살찌게 도와주는 효소를 공급 합니다. 살아있는 효소를 얻으려면 신선한 채소주스와 생채소를 하루에 2-3회 먹는 것이 좋습니다.
5) 커피,홍차,초콜릿 등은 카페인이 많이 들어 있으므로 피해야 합니다. 녹차는 암과 투쟁하는 성질을 가지고 있기 때문에 좋은 대체물이 될 수 있습니다. 반드시 정수된 물을 섭취해 수돗물에 들어있는 독성물질, 중금속 물질을 피하도록 해야 합니다.
6) 암세포는 단단한 단백질로 덮여 있습니다. 육류 섭취를 제한, 절제함으로써 더 많은 효소가 암세포의 단백질 벽을 공격하게 해야 하며, 우리 몸의 자연 살해 세포가 암세포를 파괴하도록 해야 합니다.
7) 일부 보조 영양제는 우리 몸의 고유한 살해 세포가 암세포를 파괴할 수 있도록 면역 체계를 조성해줍니다.
8) 암세포는 산소가 충만한 환경에서는 자라지 못합니다. 매일 운동하고 심호흡함으로써 더 많은 산소가 세포내에 도달하도록 하시기 바랍니다. 산소 요법은 암세포를 파괴하는 또 다른 방법입니다.
암은 정신과 육체, 영혼과 상관있는 병입니다. 적극적이고 긍정적인 생각은 암으로 투병하는 사람들을 살게 할 수 있습니다. 분노나 용서하지 않는 마음, 비난 등은 육체를 긴장하게 만들고 산성화 시킵니다. 사랑하고 용서하는 마음을 가지도록 노력 해야 합니다. 긴장을 풀고, 인생을 즐기는 것을 배워야만 합니다.
모든 암은 미리 발견 해 빠른 치료도 중요 하지만 미리 알고 막는것도 중요하다 생각합니다.
