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일상과취미

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암세포 굶기기 8계명 암세포 굶기기 10계명 암과 싸우기 위한 효과적인 방법으로 설탕,우유,돼지고기,소고기 등 "암세포가 먹고 자라는 것들"을 멀리 함으로써 암세포를 굶겨야 한다고 하였습니다. 존스 홉킨스의대가 발표한 효과적인 ‘암세포 굶기기’를 소개합니다. 1) 설탕을 끊어라. 설탕은 암의 주 영양원 입니다. 설탕섭취를 끊어야 암세포로 가는 영양 조달을 차단 할 수 있습니다. 자연적인 대체물로는 꿀· 당밀(시럽) 등이 좋은데 이 또한 소량을 섭취해야 한다. 하얗게 만들기 위해 화학 물질을 사용한 식탁 소금은 천연염으로 대체해야 합니다. 2) 우유는 위장관(위,소장,대장)내에서 점액 생산을 유발합니다. 암세포는 여기서 생산된 점액을 먹고 산다.우유를 무가당 두유로 대체함으로써 암세포를 굶겨 죽일 수 있습니다. 3) 암세포는 ..
불면증 해소 음식 잠을 부르는 음식 하루에 8시간정도 잤는데 최근에 들어와서 잠이안와서 하루에 3시간에서 4시간 밖에 못잤다. 그래서 이래저래 찾아봤는데 주위분들과 친구들의 말을 종합해 보았다. 잡못드시는 분들을 위해 오늘은 밤잠을 주무실수 있도록 도움을 드리도록 잠을 부르는 음식에 대해 알아보도록 하겠다. 보통 잠 못 드는 이유는 업무 관련된 스트레스, 불면증 고민 등 다양한 이유로 잠 못 드는 사람이 많다고 한다. 나 또한 그랬다. 밤에 잠들기가 어렵거나 자주 깨고 새벽녘에 일어나 잠을 설치는 경우, 숙면을 취하지 못하는 증상이 모두 포함되는 불면증은 밤에만 괴로운 것이 아니라 낮에도 졸리고 피곤한 증상을 느끼게 해 몹시 고통스럽다. 이처럼 잠을 설치면 피로가 누적되고, 생체리듬이 깨져 일상생활에까지 부정적인 영향을 ..
홍대맛집 미담진족 미담진족홍대먹방모임안내에서는 홍대족발맛집 미담진족에서 오향족발과 시저샐러드 그리고 술밥으로 시작한다. 오향가득 홍대족발맛집 오향족발맛이슬이 한잔에 오손도손 이야기 꽃을 피울 수있는 맛. 시저샌러드에 오향족발이~~이거 또 별미 지금도 생각나는 맛 홍대 맛집 미담진족의 술밥~~~이건 정말 굿!! 생방송오늘저녁 366회에서 족발로 방송되었으며 2TV생생정보 18회 족발카프레제, 그리고 식신로드1 254회 오향족발, 오향파족, 족발 카프레제, 족발 해삼내장을 방송하였다. 칼칼한, 송년회, 테라스, 야외테라스, 식신로드, 낮술, 연중무휴 이용시간(오향족발은 4pm에 나옵니다.)평일14:00~24:00 명절 당일 휴무토요일14:00~24:00일요일14:00~22:00가격정보오향족발(1~2인)28,000원오향족발(3..
감악산 출렁다리 경기도 감악산 출렁다리 경기도 추천코스로 감악산 출렁다리를 찾았는데 눈이 와서인지 더욱 색다르게 보였다. 산을 좋아하는 나는 파주에 이사오면서 높은 산이 없어 정말 놀랐다. 감악산은 경기도 양주시 남면 , 연천군 전곡읍, 파주시 적성면 3개 도시의 경계점이 만나는 산이다. 이번 산행을 하면서 단풍이 아닌대도 사람이 만원이다. 임시주차장과 들어서는 입구에는 넓은 주차장과 화장실도 있다. 주차시설 - 가능유모차대여여부 -불가애완동물가능여부 -불가화장실 - 있음문의및안내산림축산과 : 031-8082-6220 감악산 입구에서 조금만 올라가면 출렁다리가 보인다. 출렁다리를 지은지는 한두달정도? 인데 사람들이 정말 많이 왔다 간다. 이유는끝에서 두번 째 사랑이라는 드라마의 배경이 되어서 그랬다. 흔들리는 출렁다리가..
홍대맛집 다락투 홍대tv맛집 다락투홍대 몇번만 와본사람은 금방찾을 수 있는 위치이며, 엄청 오래된맛집이라는데, 뭔가 닭곰탕집 이름같지 않은 곳이다.닭곰탕이 간이 딱 되어있어서 소금 더 넣어서 먹는 사람은 없었던 듯하다. 닭곰탕 특은 500원 더 비싸고, 밥과 고기를 많이 준다는 장점이 있다. 그런데 국물맛을 보면 깜짝 놀랄정도이다. 잡내안나고 국물이 깔끔함과 착한가격도 착한맛도 착한식당이다. 더욱더 놀라는것은 밥을 먹고 반찬으로 깍두기를 먹는게 아니라 깍두기를 먹기위해 밥을 먹는 느낌? ㅋㅋㅋ 닭곰탕, 닭칼국수, 김치보양식, 해장, 연탄불, 백종원의3대천왕, 오래된맛집, 점심 닭곰탕 맛있게 잘 먹고와서 나중에 또 먹으러 갈것같아여. 가격도 7500원대라 부담없음! 메뉴 정보닭곰탕(보통) ----------- 7,000원..
홍대맛집 혼가츠 홍대맛집 혼가츠홍대맛집 혼가츠는 특유의 바삭함이 좋은 일식집이며 백종원의3대천왕 60회 치즈까스, 매운돈까스, 치즈를품은돈까스, 돈가스를 선보였다.그리고 생방송오늘저녁 239회 에서도 선보였으며 2TV저녁생생정보 29회에서도 알려진 맛집중에 맛집이다.매운맛도 일품이며 동생이랑 같이 오기에도 간단하게 이야기 하면서 먹기에도 편하다. 도시락배달도 가틍하다고 들었다.스카이라운지, 백종원의3대천왕, 생생정보통, 연중무휴 가격정보나가사끼불라멘 ----------- 7,000원매운돈까스 ----------- 7,000원갈릭돈까스 ----------- 8,000원이용 시간매일 - 오전 11시 - 오후 10시 30분주소: 서울특별시 마포구 서교동 358-49 102호전화: 02-322-8850 지하철 - 2호선(홍대입..
홍대의 TV맛집소개 최고중에 최고 홍대의 TV맛집하면 자주찾는 집들이 있는데 다른 사람들이 많이 물어봐서 소개할까 한다. 홍대는 볼거리도 많고 먹거리도 많다. 그중에서도 홍대맛집하면 tv에 나온곳을 소개하겠다. 홍대 tv맛집[하하]군만두에서 수준급의 맛을 느낄줄은 몰랐다. 한번도 먹어보지못한 가지볶음도 무척이나 놀라웠던맛. 숨은맛집들 중에서 오아시스를 발견한 기분연남동에 위치한 중국음식점, 하하 매콤한 소스와 겉은 바삭하고 안은 촉촉한 가지튀김이 이 집의 대표메뉴이다. 또 다른 인기메뉴로는 찐만두가 있으며, 얇은 만두피에 속은 적당히 차 있는 부드러운 스타일로 가격대비 푸짐한 양을 자랑한다.허름한, 매콤, 포장가능, 백종원의3대천왕, 화교, 런치, 월요일휴무 가격정보군만두 ----------- 6,000원새우볶음밥 ----------- ..
세부여행 / 패키지투어 첫 해외여행 필리핀 세부 세부여행의 장점은 짧은 배행시간과 저렴한 여행경비라고 할 수 있습니다. 세부여행 패키지는 현지에 있는 여행사를 알아봐서 갈수 있으며, 한국에서도 패키지를 선호하는 곳도 많습니다. 하지만 가장 걸리는 점은 가이드 팁입니다. 패키지의 상술이죠.^^ 그래도 외국여행을 처음하시거나 무서워하니는 분은 가성비가 정말 착합니다. 저도 세부 여행이 첫 해외여행이어서 패키지를 선택했습니다. 으~~~ 무서운 첫 여행은 그리하여 시작되었다. 준비물은 여권과 옷 그리고 달러(돈)등... 환전은 서울공항철쪽의 우리은행이 수수료가 재일 싸다고 하여 그곳에서 출발전에 미리 바꾸고 바로 집에서 공항버스를 이용하여 비행기를 인천에서 출발하여 세부까지 약 3시간 40분시 정도 걸렸습니다. 마리타 공항에 도착하고..